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假期没怎么吃青菜吧？一定要保证每日摄入足量蔬菜，增加膳食纤维的摄入，既能增加饱腹感，也能促进肠胃蠕动。尤其在大吃大喝之后，可以帮助身体更好地排出食物残渣。每天可以选用相当于自己三个拳头大小的蔬菜量。

沟溪村是衢州孔子后裔较为集中的村落，现有人口1300余人，其中孔氏后裔700多人。该村至今留存着完整的孔氏族谱、沟溪孔氏家训以及清朝的孔氏祖宅。2012年起，沟溪村恢复一年一度的孔氏集体祭祖盛典。2016年，沟溪村孔氏祭典仪式正式入选第五批衢州市非物质文化遗产代表性项目名录(民俗类)。

上海市门户网站专门设立专题，汇总关于外籍人士支付的相关信息，方便用户在短时间内找到所需内容。点击网页，第一栏便是“如何像本地人一样支付”，包含英文版视频和文字解释，步骤清晰。上海市还部署推动三星级及以上酒店、3A级及以上旅游景区等场所开通外卡POS机，优化境外游客支付服务。

随着国家对基层医疗的重视以及投入的增加，基层医疗服务正经历着前所未有的变革，基层医疗设施极大改善，医疗服务能力显著提升，这些变化为广大群众带来了实实在在的好处。如何更好推进基层医疗提质增效，让群众在家门口享受到优质的医疗服务？本刊特采访代表委员进行分析。

麻元波表示，在春节等节假日，排干屯商业街推动边民人均月增收2000元以上，民众生活水平得到极大改善。目前，靖西市引进靖西·中国—东盟印象商业街项目。护龙村作为项目重点实施村，承接项目一期投资，计划建设集民宿、夜市、酒吧和集市为一体的商业街，将扩大边境文旅开发，使边民进一步受益。